Coaching mit Erfolg für Eltern von Kindern mit ADHS

1. Expertise & Erfahrung:

   
   

   Ich bringe fundierte Erfahrung im Bereich Coaching mit, kombiniert mit praxisnahen Methoden, die meinen Klienten echte Ergebnisse bringen.

   
   

2. Individuelle, kreative Ansätze:

   
   

   Ich gehe über Standardlösungen hinaus: Jeder Mensch, jedes Unternehmen ist einzigartig, und ich entwickle maßgeschneiderte Strategien, die wirklich wirken.

3. Nachweisbarer Erfolg:

   
   

   „Meine bisherigen Klienten haben mehr Klarheit, Lebensbalance und schulischen Erfolg erreicht – und das zeigt, dass mein Ansatz funktioniert.

   
   

4. Verbindlichkeit & Empathie:

   
   

   Ich arbeite eng, wertschätzend und motivierend mit meinen Klienten zusammen, sodass Veränderungen nachhaltig umgesetzt werden können.

Besondere Wege ist die richtige richtige Wahl für Ihr Coaching, weil ich bewährte Methoden mit individuellen, kreativen Ansätzen kombiniere. Ich habe bereits zahlreiche Klient:innen erfolgreich begleitet, die ihre Ziele erreicht, ihre Verbindung zum Kind gestärkt oder ihre Lebensbalance deutlich verbessert haben. Dabei lege ich großen Wert auf eine empathische, praxisnahe Zusammenarbeit, sodass Veränderungen wirklich nachhaltig sind. Mein Ansatz ist also nicht nur theoretisch, sondern bringt spürbare Resultate.

Was ist ADHS?

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine häufige neurologische Störung, die sich in verschiedenen Verhaltensweisen äußert. Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, ihre Impulse zu kontrollieren und ihre Aktivitäten zu organisieren. Diese Herausforderungen können sich auf die Schule, die Beziehungen zu Gleichaltrigen und das Familienleben auswirken.

Die Rolle des Coachings

Meine Beratung hilft Eltern die Herausforderungen, die mit ADHS verbunden sind, besser zu bewältigen. Ich biete Unterstützung, Anleitung und Strategien, um den Alltag zu erleichtern. Hier sind einige der Hauptvorteile des Coachings:

• Individuelle Unterstützung: Jeder Fall von ADHS ist einzigartig. Ich, als Beraterin, kann auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Familie eingehen.

  
  

• Praktische Strategien: Als Beraterin biete ich viele praktische Tipps und Techniken, die im Alltag angewendet werden können. Folge sind entspanntere Beziehungen, Stärkungen des Selbstbewusstseins,

  
  

• Emotionale Unterstützung: In Ihrer Besonderheit fühlen Sie sich vielleicht oft isoliert. Auch Scham und Selbstzweifel können Sie belasten. Ich als Chicago und Beraterin verstehe Sie darin und kann Sie dort heraus begleiten, und helfen, emotionale Belastungen zu reduzieren und ein Gefühl der Gemeinschaft und des Verständnisses zu schaffen.

• Niedrigschwellige Kontaktaufnahme: Die Hürde zum Kontaktaufbau und auch der perspektivische Beziehungsgrad zwischen Ihnen als Elternteil und mir als Coachin ist auf Augenhöhe, ohne die staatliche Instanz des Jugendamtes, welches auch Hilfen vermitteln kann. Ich vermittle Hilfe praxisnah, verständnisvoll und auch aus eigener Erfahrung

  
  
  
  

Wie funktioniert meine Beratung?

Die Beratung für Eltern von Kindern mit ADHS wird von mir in verschiedenen Formaten angeboten:

1. Einzelgespräche: In persönlichen oder virtuellen Sitzungen können Sie als Eltern oder Lehrkräfte ihre Herausforderungen besprechen und ich unterstütze Sie dabei individuelle Strategien zu entwickeln.

   
   

2. Gruppenseminaren/Infoveranstaltungen: Der Austausch mit anderen Eltern kann sehr hilfreich sein. An Infoveranstaltungen können Erfahrungen geteilt und neue Perspektiven gewonnen werden, sowie Kontakte vernetzt werden.

   
   

3. Workshops: In gut strukturierten interaktiven Workshops biete ich tiefere Einblicke in spezifische Themen, wie z.B. Zeitmanagement oder Kommunikationsstrategien und unterstütze dadurch neue, effektive Wege auszubilden.

   
   
   
   

Praktische Tipps für Eltern

Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen als Eltern von Kindern mit ADHS helfen:

1. Struktur schaffen

Kinder mit ADHS profitieren von einer klaren Struktur. Erstellen Sie einen täglichen Zeitplan, der feste Zeiten für Hausaufgaben, Spielzeit und Schlafenszeit enthält. Visualisieren Sie den Zeitplan mit Bildern oder Farben, um ihn ansprechender zu gestalten.

2. Positive Verstärkung nutzen

Loben Sie Ihr Kind für positives Verhalten. Positive Verstärkung kann helfen, gewünschte Verhaltensweisen zu fördern. Verwenden Sie Belohnungssysteme, um Fortschritte zu feiern, selbst die kleinen Schritte.

3. Klare Kommunikation

Seien Sie klar und direkt in Ihrer Kommunikation. Verwenden Sie einfache Anweisungen und wiederholen Sie wichtige Punkte. Fragen Sie Ihr Kind, ob es die Anweisungen verstanden hat.

4. Pausen einplanen

Kinder mit ADHS benötigen oft regelmäßige Pausen, um ihre Energie zu regulieren. Planen Sie kurze Pausen während des Lernens oder anderer Aktivitäten ein, um Überforderung zu vermeiden.

5. Emotionale Unterstützung bieten

Hören Sie aktiv zu, wenn Ihr Kind über seine Gefühle spricht. Validieren Sie seine Emotionen und bieten Sie Unterstützung an. Dies kann helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken.

Die Bedeutung von Selbstfürsorge

Sie , als Eltern oder Lehrkraft von einem Kind mit ADHS dürfen auch auf sich selbst achten. Selbstfürsorge ist entscheidend, um die eigene Energie und Geduld aufrechtzuerhalten. Hier sind einige Tipps zur Selbstfürsorge:

• Zeit für sich selbst: Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten.

  
  

• Unterstützung suchen: Sprechen Sie mit anderen Eltern oder Freunden über Ihre Erfahrungen. Der Austausch kann entlastend sein.

  
  

• Gesunde Gewohnheiten: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung.

  
  
  
  

Coaching-Methoden im Detail

Es gibt verschiedene Coaching-Methoden, die Ihnen als Eltern helfen können. Hier sind einige Beispiele:

1. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

KVT ist eine bewährte Methode, die hilft, negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Ein Coach kann Eltern beibringen, wie sie diese Techniken anwenden können, um ihre Reaktionen auf herausforderndes Verhalten zu verbessern.

2. Systemisches Coaching

Diese Methode betrachtet die Familie als Ganzes. Ein systemischer Coach hilft, die Dynamik innerhalb der Familie zu verstehen und positive Veränderungen zu fördern.

3. Lösungsorientiertes Coaching

Diese Methode konzentriert sich auf Lösungen und Ziele. Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um realistische Ziele zu setzen und Schritte zur Erreichung dieser Ziele zu planen.

Die Wahl der richtigen Beratungsoption

Die Wahl des richtigen Coaches ist entscheidend für den Erfolg. Hier sind einige Tipps, um den passenden Coach zu finden:

• Erfahrung: Suchen Sie nach einem Coach, der Erfahrung im Umgang mit ADHS hat.

  
  

• Qualifikation: Achten Sie darauf, dass der Coach über relevante Qualifikationen verfügt.

  
  

• Persönliche Chemie: Es ist wichtig, dass Sie sich mit dem Coach wohlfühlen. Ein erstes Gespräch kann helfen, die Chemie zu testen.

  
  
  
  

Erfolgsgeschichten

Es gibt viele inspirierende Geschichten von Eltern, die durch Coaching positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren haben. Hier sind einige Beispiele:

• Familie Kuhlmann: Nach mehreren Sitzungen mit einem Coach konnte die Familie Müller ihre Kommunikationsprobleme lösen. Sie lernten, wie sie besser auf die Bedürfnisse ihres Kindes eingehen können.

  
  

• Familie Schmidt: Durch Coaching entwickelte die Familie Schmidt ein Belohnungssystem, das ihrem Kind half, sich besser zu konzentrieren. Die schulischen Leistungen verbesserten sich erheblich.

  
  
  
  

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Coaching für Eltern von Kindern mit ADHS – Für mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude

Als Eltern eines Kindes mit ADHS wissen Sie, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Mein Coaching unterstützt Sie dabei, praktische Strategien zu entwickeln, den Familienalltag zu strukturieren und gleichzeitig Ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren.

Im Coaching lernen Sie:

• Ihren Alltag klar zu organisieren und Stress zu reduzieren

• Ihr Kind liebevoll zu begleiten und seine Stärken zu fördern

• Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und neue Energie zu gewinnen

• Gelassenheit und Vertrauen in Ihre Erziehungskompetenz zu entwickeln

Gemeinsam schaffen wir eine positive Umgebung, in der Ihr Kind wachsen kann – und Sie wieder mehr Ruhe, Freude und Selbstsicherheit erleben.

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Die Reise des Elternseins ist voller Höhen und Tiefen. Mit Coaching können Eltern von Kindern mit ADHS die Werkzeuge und das Wissen erwerben, um diese Reise mit Zuversicht und Freude zu meistern. Es ist eine Investition in die Zukunft, die sich auf viele Arten auszahlen kann.