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BLOG - Wissen schafft Verständnis


ADHS im Familienalltag meistern – Bewährte Strategien
ADHS im Alltag zu bewältigen, ist eine Herausforderung, die viele Eltern und Lehrkräfte kennen. Es ist nicht immer leicht, den Überblick zu behalten, wenn das Kind ständig unruhig ist, sich schwer konzentrieren kann oder impulsiv handelt. Doch es gibt Wege, die den Alltag erleichtern und das Zusammenleben harmonischer machen. Ich möchte Dir heute einige bewährte Strategien vorstellen, die ich selbst als hilfreich erlebt habe. Sie sind praxisnah, verständlich und können Schrit

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Finden Sie Ihren besonderen Weg als Eltern: Besondere Wege Eltern begleiten
Elternsein ist eine Reise voller Herausforderungen und Wunder. Besonders wenn Kinder mit ADHS Teil der Familie sind, kann der Alltag manchmal unübersichtlich und anstrengend wirken. Doch genau hier liegt auch die Chance, einen ganz eigenen, besonderen Weg zu finden. Einen Weg, der nicht nur das Kind unterstützt, sondern auch die ganze Familie stärkt und bereichert. Ich möchte Sie heute einladen, gemeinsam mit mir diesen Weg zu entdecken. Es geht darum, wie Sie als Eltern und

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Erfolgreich im Alltag mit ADHS: Coachingmethoden bei ADHS
Das Leben mit ADHS kann herausfordernd sein – für Kinder, Eltern und Lehrkräfte gleichermaßen. Doch es gibt Wege, die den Alltag erleichtern und dabei helfen, das Potenzial von Kindern mit ADHS zu entfalten. Als jemand, der sich intensiv mit diesem Thema beschäftigt, möchte ich Dir heute verschiedene Coachingmethoden vorstellen, die sich in der Praxis bewährt haben. Dabei geht es nicht nur um Strategien, sondern auch um ein neues Verständnis und eine liebevolle Begleitung. Co

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Verbessern Sie das Familienleben mit ADHS-Verständnis fördern
Das Leben mit einem Kind, das ADHS hat, kann herausfordernd sein. Oft fühlt man sich überfordert, missverstanden oder allein gelassen. Doch mit dem richtigen ADHS Verständnis fördern können Sie nicht nur den Alltag erleichtern, sondern auch das Familienleben nachhaltig verbessern. Ich möchte Sie heute auf eine Reise mitnehmen, die zeigt, wie ein tieferes Verständnis von ADHS Türen öffnet – zu mehr Geduld, Freude und Zusammenhalt. Warum ist ADHS Verständnis fördern so wichtig?

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Inspirierende Familienwege: Besondere Wege für Familien mit Kindern mit ADHS
Das Leben mit einem Kind, das ADHS hat, ist oft eine Reise voller Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Ich möchte heute mit Dir über besondere Wege sprechen, die Familien mit ADHS gehen können, um den Alltag leichter, liebevoller und erfüllender zu gestalten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderungen, die das Familienleben bereichern und das Selbstbild aller Beteiligten stärken.

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Besondere Elternstrategien bei ADHS: Entdecken Sie besondere Wege für Eltern
Das Leben mit einem Kind, das ADHS hat, ist eine Reise voller Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Ich möchte Sie heute einladen, gemeinsam mit mir besondere Wege zu entdecken, die Eltern und Lehrkräfte dabei unterstützen, den Alltag mit ADHS-Kindern liebevoll und effektiv zu gestalten. Es geht darum, das Kind besser zu verstehen, seine Stärken zu fördern und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. ADHS ist mehr als nur Unruhe oder Konzentrationsschwierigkeiten. Es

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


ADHS bei Familien verstehen: Wie Familien ADHS verstehen und bewältigen können
ADHS ist eine Herausforderung, die viele Familien betrifft. Wenn ein Kind mit ADHS lebt, verändert sich der Alltag oft grundlegend. Ich möchte Dir heute aus eigener Erfahrung und mit viel Einfühlungsvermögen zeigen, wie Du ADHS besser verstehen und gemeinsam mit Deiner Familie bewältigen kannst.

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Wege finden: Kreative ADHS Lösungen für mehr Leichtigkeit im Alltag
ADHS kann den Alltag ganz schön herausfordernd machen. Doch es gibt viele kreative Wege, um besser damit umzugehen. Ich möchte Dir heute zeigen, wie Du mit einfachen, liebevollen und praktischen Ideen den Alltag mit ADHS entspannter gestalten kannst. Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern um flexible Lösungen, die zu Euch passen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können. Kreative ADHS Lösungen: Neue Perspektiven entdecken ADHS

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


ADHS verstehen für Eltern: Wie Du Dein Kind besser begleiten kannst
ADHS ist eine Herausforderung, die viele Familien betrifft. Wenn Du ein Kind mit ADHS hast, weißt Du, wie komplex und manchmal auch überwältigend der Alltag sein kann. Doch es gibt Wege, wie Du Dein Kind besser verstehen und unterstützen kannst. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen und gebe Dir praktische Tipps, die Dir helfen, den Familienalltag mit mehr Gelassenheit und Freude zu gestalten. ADHS verstehen für Eltern: Ein erster Schritt zu mehr Verständnis ADHS steh

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


ADHS und Selbstwert – Wenn Kinder anfangen zu glauben, sie seien falsch
Ein oft übersehener Bereich von ADHS: Der Selbstwert der Kinder ADHS wird in der öffentlichen Wahrnehmung häufig mit Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Impulsivität verbunden. Eltern und Lehrkräfte beschäftigen sich deshalb verständlicherweise oft mit Fragen nach Struktur, Förderung, Lernverhalten oder Alltagsorganisation. Deutlich seltener wird jedoch über einen Bereich gesprochen, der langfristig mindestens ebenso bedeutsam sein kann: den Selbstwert des Kindes. Dabe

Tabea Shmooeli
4 Min. Lesezeit


Die stille Belastung hinter dem Familienalltag
ADHS betrifft nicht nur Konzentration oder Unruhe. Es beeinflusst häufig die emotionale Regulation, die Impulskontrolle, die Frustrationstoleranz und die Reizverarbeitung eines Kindes. Dadurch entstehen im Alltag oft Situationen, die für andere Familien klein wirken, aber zuhause enorme Kraft kosten können. Der Morgen beginnt vielleicht schon mit Diskussionen. Übergänge funktionieren nicht. Kleinigkeiten eskalieren plötzlich. Hausaufgaben dauern Stunden. Einschlafen wird zum

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Warum ADHS-Kinder nicht hören – obwohl sie es wollen
Wenn Erwachsene sagen: „Du hast doch gehört, was ich gesagt habe!“ liegt darin oft ein Missverständnis. Kinder mit ADHS hören – aber sie können das Gehörte nicht immer in Handlung umsetzen. Das Problem ist nicht der Wille. Das Problem ist die Umsetzung im richtigen Moment. Im Gehirn von ADHS-Kindern arbeiten die sogenannten exekutiven Funktionen anders. Diese sind zuständig für: Aufmerksamkeit steuern Impulse kontrollieren Handlungen planen und ausführen Wenn du also sagst:

Tabea Shmooeli
2 Min. Lesezeit


ADHS als Potenzial
Hyperfokus, kreative Problemlösung und neurodiverse Stärken ADHS wird oft nur mit Unruhe, Ablenkbarkeit oder Impulsivität in Verbindung gebracht. Doch hinter diesen Symptomen steckt eine besondere neurologische Variation, die Teil der Neurodiversität ist – die natürliche Vielfalt der menschlichen Gehirne. Andersartigkeit bedeutet nicht nur Herausforderung, sondern auch Potenzial, das wir erkennen, verstehen und fördern können. Hyperfokus: Die intensive Konzentration als Stärk

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Neurowissenschaft stellt klar: ADHS ist kein "Defekt"
ADHS-Gehirne sind nicht „defekt“ – die Neurowissenschaft zeigt, dass sie einfach anders strukturiert und reguliert sind. Bildgebende Studien zeigen immer wieder, dass bestimmte Regionen, die für Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Motivation zuständig sind, bei Menschen mit ADHS im Durchschnitt etwas kleiner sind – insbesondere Bereiche des präfrontalen Kortex, der Basalganglien und des Kleinhirns. Diese Größenunterschiede sind moderat, kein Schaden, und verändern sich oft mi

Tabea Shmooeli
1 Min. Lesezeit


Gewaltfreie Kommunikation: So gelingt der Umgang mit ADHS-Kindern
Gewaltfreie Kommunikation: So gelingt der Umgang mit ADHS-Kindern Kinder mit ADHS sind besonders sensibel – nicht nur für ihre eigenen Gefühle, sondern auch für die Emotionen und Worte der Erwachsenen. Sie fühlen sich sehr schnell angegriffen oder kritisiert. Klassische Ermahnungen, Vorwürfe oder strenge Regeln lösen oft Abwehr und Frust aus. Deshalb ist es so wichtig, eine Art der Kommunikation zu wählen, die respektvoll, klar und verständnisvoll ist – und genau hier kommt d

Tabea Shmooeli
3 Min. Lesezeit


Die Geschichte vom Wirbelwind und dem Anker
Jeder Wirbelwind braucht einen Anker, um nicht davonzufliegen...

Tabea Shmooeli
1 Min. Lesezeit


ADHS-Kinder und Tiere in der Natur – warum es ihnen so gut tut
Kinder mit ADHS sind voller Energie, Ideen und Neugier. Gleichzeitig kämpfen sie oft mit Schwierigkeiten im Alltag: Konzentration fällt schwer, innere Unruhe bestimmt den Tagesrhythmus, und viele erleben auch Konflikte im sozialen Miteinander. Umso wichtiger sind Orte, an denen sie zur Ruhe finden können – und wo ihre besonderen Fähigkeiten gesehen und wertgeschätzt werden. Ein solcher Ort ist die Natur, besonders im Kontakt mit Tieren.

Tabea Shmooeli
2 Min. Lesezeit


Ihr Weg darf anders sein - und genau richtig
Zu mir: Wissenschaft, Erfahrung, Empathie und Spiritualität sind die Bausteine meines Coachings

Tabea Shmooeli
1 Min. Lesezeit


ADHS verstehen – Unterstützung für Lehrkräfte und Pädagog:innen
Der Schulalltag ist lebendig, abwechslungsreich – und manchmal auch herausfordernd. Besonders dann, wenn Kinder und Jugendliche mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) im Klassenzimmer sitzen. Viele Lehrkräfte und Pädagog:innen erleben täglich, dass sich Konzentrationsprobleme, Impulsivität oder starke Emotionen auf das gesamte Lernumfeld auswirken können. Gleichzeitig bringen diese Kinder einzigartige Stärken, Kreativität und Energie mit, die gefördert werd

Tabea Shmooeli
2 Min. Lesezeit


Triggerpunkte - bloss nur ein Mode-Wort?
Kinder mit ADHS oder besonderen Verhaltensauffälligkeiten stellen Eltern, Erzieherinnen und Lehrer oft vor besondere Herausforderungen. Immer wieder gibt es Situationen, in denen scheinbar „plötzlich“ ein Gefühlsausbruch oder ein Konflikt entsteht. Häufig steckt dahinter ein sogenannter Triggerpunkt. Doch was genau bedeutet das – und wie können Erwachsene damit umgehen?

Tabea Shmooeli
2 Min. Lesezeit
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